Решила поделиться с вами скринами переписки относительно своих планов на грядущий день рождения и заодно обсудить новую тенденцию этого года.
В прошлом году, за месяц до своего юбилея, насмотревшись на то, как мои любимые блогеры отметили свои дни рождения, я немножко постебалась над тем, как все судорожно худеют, отбеливают, выщипывают, депилируют, наращивают и делают ещё вагон процедур за пару дней (а иногда и часов) до своего заветного денечка.
В этом году я думала, что меня уже невозможно удивить. Отнюдь.
Многим из тех, на кого я подписана, в этом году исполнилось 30 лет. Данное событие оказалось для именинниц просто неподъемной психологической штангой.
От возникшего загона под названием «я теперь старая, потому что мне теперь 30+», все как с ума посходили. А их инициативу уже подхватили те, кому в этом году исполнилось 32,33 и 34…
Что они вычудили на этот раз.
Все повально сделали фотосессии стиле «ню». И выложили это благолепие в соцсетях.
Причем,если в прошлом году только одна из моих знакомых (которой исполнилось 35 лет) снялась голой для соцсетей, чему собственно я особо не удивилась, ибо это логичное продолжение ее вайба последних лет. То в этом году всех косануло словно ветрянкой.
Не, вы не подумайте, что я ханжа. Я все понимаю. И даже не буду делать акцент на том, что не стоит выкладывать на публичное обозрение грудь размером меньше двойки, потому что на это печально смотреть.
Я о другом хочу порассуждать.
Как известно, сейчас модно ходить к психологам. Так вот, многие из публично оголившихся, до этого момента долго и упорно посещали психологов, с коими пролечивали свои психотравмы.
У некоторых терапия заняла пять лет и более.
В этой связи у меня вопрос: что, простите, вам там годами лечили, что вы настолько умом тронулись, что вдруг решили, что публичное оголение это … ну как бы поприличнее написать… это нечто психотерапевтическое и даже полезное?
Как написала в своем посте одна весьма известная блогерша, она наконец скинула с себя груз, выложив свои фотографии без верха. Вы возможно, не поверите, но она писала, что посещает психолога целых десять лет.
Психолога этого, по хорошему, расстрелять мало после ее признаний.
Что он ей такого вложил в голову, что она кардинально решила разорвать шаблон своего привычного поведения? У меня пока больше вопросов, чем ответов.
А теперь поговорим о том, что произошло на самом деле и послужило причиной подобного, разумеется, нездорового поведения.
Почему я пишу «нездорового»?
Во-первых, как дипломированный и практикующий психолог я имею на это полное моральное право. И мы сейчас не говорим о психиатрии. Здесь имеет место быть невроз и проблемы с самооценкой.
Вроде бы сейчас в кого не плюнь, попадешь в психолога, который повысит вам самооценку до космоса. На деле имеем повальную безграмотность и неспособность качественно работать с этой проблемой.
Отсюда клиентки таких психологов начинают продолжать растить в себе неуверенность и комплексы, наивно полагая, что публичное заголение груди и других частей тела придаст им какой-то дополнительной уверенности в себе.
Увы, не предаст.
Дорогие мои, даже после фотошопа, фильтров и кучи поддерживающих комментариев под вашими голыми образами — у вас будет лишь временный всплеск дофамина. И на этом все.
Подобные эмоциональные выплески в публичном поле это ваша гиперкомпенсация низкой самооценки и неуверенности в своей внешности.
Абсолютно точно вам скажу со знанием дела, если ваша натуральная грудь вам нравится, и она реально очень красивая (а это бывает довольно редко), при наличии здоровой самооценки вы абсолютно точно не станете ее выпячивать и заголять при каждом удобном и неудобном случае. Вы будете просто с ней преспокойно жить и тихо радоваться ее красоте. Все.
Если же вам нужно внешнее подтверждение, что она красивая, даже не смотря на ее отсутствие, значит вам самим до конца это сложно принять. Отсюда и потребность во внешнем подтверждении, что все не так плохо, как вы на самом деле думаете, но убеждаете себя в обратном.
Повторюсь, при здоровой высокой самооценке не возникает ни малейшей потребности устраивать голую фотосессию на свой день рождения, за день до которого вы плачете в соцсетях о том, что завтра уже постареете, поскольку вам исполняется 30.
Все загоны про возраст это непролеч. Все попытки оголения в нашем обществе (где моральные стандарты хоть и просели, но прямо это не поддерживают, а скорее осуждают) это стремление получить внешнее подтверждение тому, в чем вы сами сомневаетесь.
Когда вы считаете себя красивой и уверены, что ваша фигура действительно хорошая, вам не нужно внешнее подтверждение данного факта. Вы просто про себя это знаете и занимаетесь своими делами. Вы на комплименты реагируете как на должное, потому что сами о себе думаете даже лучше, чем кто-то со стороны может вами восхититься.
Так работает здоровая высокая самооценка.
Некоторые могут начать возражать, мол, что ж теперь ходить в парандже, если самооценка высокая? Может вообще ничего не показывать?
Это крайности, друзья. И попытка оспорить факт.
Кто-то скажет: «Ой, какая чушь, я так люблю свою внешность, она мне так нравится, что я не могу не поделиться своими голыми фотками…»
Ну-ну, у меня сразу вопрос: «Давай подумаем, зачем ты ими делишься и каких эмоций тебе не хватает, что ты вынуждена их восполнять таким способом?»
Ровно про таких же девушек, уровень дохода которых существенно выше, чем у их мужей, ходят мемы по интернету, где они сами себе покупают что-то дорогое и потом дают это в руки мужьям, снимая на камеру, как получают якобы от него дорогой подарок.
Спустя какое-то время мы видим очередное поветрие, как с этими мужьями расстаются. А в сториз потом смотрим многосерийную драму, где девушка в деталях рассказывает, как тащила на себе всю семью, как мужик бухал/гулял и ничего не делал, а иногда даже бил.
Спросите себя, зачем вы это делаете? Вот просто сядьте как-нибудь наедине с собой и задумайтесь. Для чего выкладывать подарки мужа, на которые вы заработали сами? Для чего бесконечно снимать его в сториз, как вы его обнимаете во всех позах, пытаясь доказать миру, что он «самый лучший в мире муж»?
Все, что требует внешнего подтверждения — ложь. Ваша ложь перед самими собой.
Подумайте над этим.
